冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾瑞克·麦柯马克 黛博拉·梅辛 梅根·莫拉莉 西恩·海耶斯
凯特·波克斯 玛德琳·萨米 小山妮娜 艾丽西娅·加德纳 卢克·海姆斯沃斯 史提夫·比斯利 莎丽·塞本斯 Jean Tong 吉纳维芙·莫里斯 Nikki Britton 安东尼·J·夏普 Blake Pavey 达米安·加维 Ngali Shaw Bev Killick Ling Cooper-Tang Ursula Yovich Syd Brisbane Ines English Lennox Monaghan Reiden Corpus Storm Murgha Talijah Blackman-Co
鲁比·罗丝
史蒂夫·库根 塞塔·因德尼 桑德拉·詹姆斯-扬 Cameron Ashplant Julie Edwards Sally Guinness James Harris Rachael Hilton Alex Frost Sajjad Nahavandi Tia Dutt Adrian Wheeler Martha Dunlea Carys Ryan 约翰·保罗·赫利 吉恩-帕斯卡尔·海涅曼德
比尔婕·阿卡蕾 Hakan·Meri?liler Olgun·Toker 苏瓦·阿克塔斯 Sezgin·Uzunbekiro?lu Cem·Sürgit Baran·Güler Arbil·Tabur Ye?im·?elebi Elif·Sevin? Berke·Gündem
乔尔·金纳曼 迈克尔·多曼 瑞安·施密特 莎拉·琼斯 珊特尔·范圣滕 乔迪·巴尔弗 克里斯·鲍尔 克莉丝·马绍尔 诺亚·哈普斯特 奥利维亚·特鲁希略 梅根·莱瑟斯 Nick Toren 斯宾塞·加雷特 埃里克·拉丁 Arturo del Puerto 索尼亚·瓦格尔 华莱士·朗翰 迈克尔·哈尔尼 内森·科德里 梅根·多兹 丹·华纳 泰迪·布鲁姆 瑞贝卡·薇索基 蓝尼·雅各布森 科鲁姆·费奥瑞 本·贝格利 艾德文·霍德吉 詹姆斯·乌尔班尼亚克 瑞恩·肯尼迪 戴夫·博沃 泰特·布鲁姆 马克·伊瓦涅 布赖恩·
菲利普·文切斯特 沙利文·斯特普尔顿 米歇尔·卢卡斯 罗布森·格林 杨紫琼 李威尹 达斯汀·克莱尔 詹姆斯·维尔比 阿德里安·保罗 约瑟夫·盖特 Christian Antidorm 特雷扎·萨博瓦
米洛·文堤米利亚 曼迪·摩尔 斯特林·K·布朗 苏珊·卡莉奇·沃森 克丽丝·梅斯 贾斯汀·哈特雷 克里斯·沙利文 迈克尔·安格拉诺 亚利桑德拉·布莱肯瑞吉 洛根·施罗耶